Informatie over de Haglund Exostose

Een Haglund exostose, ook wel bekend als Haglund's hiel of 'pump bump', is een aandoening waarbij er een benige uitstulping ontstaat aan de achterkant van het hielbeen. Deze aandoening wordt vaak geassocieerd met pijn en ontsteking op de plaats waar de achillespees aan het hielbeen hecht.

Symptomen Haglundse Exostose

• De pijn bevindt zich aan de achterkant van het hielbeen met een duidelijke verdikking (harde bult of knobbel) zichtbaar en voelbaar.
• De pijn neemt toe bij het dragen van bepaalde schoenen door de irritatie van de ontstekingsverschijnselen.
• De pijnlijke plek op de hiel wordt rood, warm en dik en blaren kunnen ontstaan.

Oorzaken Haglundse Exostose

De oorzaak van een Haglund exostose kan verschillende factoren hebben, waaronder genetische aanleg, afwijkende voetstructuur, overmatig gebruik van strakke schoenen met een stijve achterkap, en overpronatie (naar binnen kantelen van de voet tijdens het lopen). Het dragen van schoenen die de hiel irriteren en wrijving veroorzaken, kan leiden tot de vorming van de benige uitstulping.

Behandeling Haglundse Exostose

• Het verminderen of verwijderen van wrijving en druk is belangrijk.
• Kies schoenen met een ronde achterlijn voor het contrefort in plaats van rechte. Laat het contrefort eventueel oprekken bij een podotherapeut of schoenmaker.
• Gebruik eventueel podotherapeutische zolen en vilttherapie om de druk van de verdikking te halen.
• Raadpleeg een podotherapeut voor een klachtgericht schoenadvies.